SV Welschneudorf
Rücken aktiv - bewegen statt schonen
Das Kursprogramm "bewegen statt schonen" ist ein präventives Rückenprogramm des Deutschen Turnerbundes, dessen Ziel es ist, Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Sie lernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten für einen rückengerechten Alltag kennen und verbessern ihre Beweglichkeit, ihre Ausdauer sowie die Koordination- und Entspannungsfähigkeit.
Das Programm "bewegen statt schonen" wird von den Krankenkassen als primärpräventives Programm anerkannt und von diesen in der Regel bezuschusst.
Zielgruppe: Männer und Frauen ab 18 Jahren
Termin: montags, ab dem 06.08.2018
18:30-20.00 Uhr und
20:00- 21:30 Uhr
Ort: Kurfürstenhalle Welschneudorf
Dauer: 10 Kurseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden
Kosten: 40€ für Mitglieder, 60€ für Nichtmitglieder
Anmeldung: Begrenzte Teilnehmerzahl, daher nur nach telef. Voranmeldung unter 02608/922061
Kursleiterin: Elvi Höhn (DTB-Rückentrainerin, Übungsleiterin B Sport in der Prävention und zertifizierte DTB-Entspannungstrainerin)
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